不用到处找「AI 怎么学」。把这份清单一次关注完、每家点几个赞，你刷手机这个已有的习惯，就自动变成刷学习内容。这是环境设计，不是意志力。
从职场用法到底层原理，由浅到深排列。
前八个看行业往哪走，后七个看今天怎么用。
英文圈的动态，这几位基本当天就有中文版。
第 2、3 条说的工作流都开源在 real-agent-workflows，完整背景见我真实在跑的 22 条 AI 工作流。清单按活跃度定期复核，博主近况以其主页为准。